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2004年01月22日
よく寝た方がひらめく
十分な睡眠は「ひらめき」を促すことが、独リューベック大学の研究でわかった。入試シーズンを迎え夜遅くまで勉強している受験生も多いが、実力を本番で発揮するには、勉強した後に十分な睡眠が必要なようだ。二十二日付の英科学誌ネイチャーに発表される。
研究グループは、一時的に蓄えられた記憶が、睡眠中に再活性化され、記憶として整理される過程でそれまでの知識や記憶と相互作用し、ひらめきを促したと推論している。
自分は、どんなに追い詰めらていても、時間になったら寝る派です（駄目じゃん）。学校に行ってからやればいいんだよ！
投稿者 cubick : 2004年01月22日 17:12